لايف ستايل

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

في الآونة الأخيرة، أصبح تدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling) من الأساليب الغذائية الرائجة بين المهتمين باللياقة البدنية والرياضيين، وخصوصًا ...

احمِ خصوصيتك: المعلومات التي لا يجب نشرها أبدًا على الإنترنت

احمِ خصوصيتك: المعلومات التي لا يجب نشرها أبدًا على الإنترنت

في عالم الإنترنت اليوم، كثير من الأشخاص يفرطون أحيانًا في مشاركة معلومات شخصية يجب أن تبقى بعيدة عن الفضاء الرقمي. التفاصيل الصغيرة ...

رياضة

ترتيب الفيفا:  منتخب تونس يقفز إلى المرتبة 40 عالميا

ترتيب الفيفا: منتخب تونس يقفز إلى المرتبة 40 عالميا

تقدم المنتخب التونسي لكرة القدم، في ترتيب الاتحاد الدولي لكرة القدم ...

الترجي التونسي يخسر خدمات كايتا قبل انطلاق دوري الأبطال

الترجي التونسي يخسر خدمات كايتا قبل انطلاق دوري الأبطال

تواصل مسلسل الإصابات داخل الترجي الرياضي التونسي بوتيرة متصاعدة خلال الأسبوعين ...

اقتصاد

تونس : المعطلون عن العمل يطلقون تحركا وطنيا يوم 26

تونس : المعطلون عن العمل يطلقون تحركا وطنيا يوم 26

أعلن أصحاب الشهائد المعطلين عن العمل عن تنظيم تحرّك احتجاجي وطني للتنديد بسياسة ...

كونكت: الضّغط الجبائي المفرط يخنق المؤسسات التونسية

كونكت: الضّغط الجبائي المفرط يخنق المؤسسات التونسية

أكد ممثلو كنفدرالية المؤسسات المواطنة التونسية "كونكت" أنّ الضغوط الجبائية ...