وطنية

مسيرة حاشدة في تونس العاصمة للمطالبة بالحريات

مسيرة حاشدة في تونس العاصمة للمطالبة بالحريات

نفّذ عدد من التونسيين مساء السبت 29 نوفمبر 2025 مسيرة احتجاجية حاشدة وسط العاصمة ...

لايف ستايل

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

في رحلة الحياة الطويلة مع أنفسنا، نكتشف أن الثقة بالنفس ليست هدية تولد معنا ولا صفة ثابتة. إنها مهارة تتكوّن تدريجيًا عبر خطوات صغيرة ...

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

في الآونة الأخيرة، أصبح تدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling) من الأساليب الغذائية الرائجة بين المهتمين باللياقة البدنية والرياضيين، وخصوصًا ...

رياضة

دوري أبطال إفريقيا: الترجي التونسي يواجه تحديًا صعبًا في لواندا

دوري أبطال إفريقيا: الترجي التونسي يواجه تحديًا صعبًا في لواندا

يحل الترجي الرياضي التونسي، اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، ضيفًا على بترو أتليتيكو ...

لسعد الدريدي يتولى تدريب الملعب التونسي

لسعد الدريدي يتولى تدريب الملعب التونسي

أعلن الملعب التونسي رسميًا تعاقده مع المدرب لسعد الدريدي لقيادة الفريق في ...

اقتصاد

نواب يطالبون بتحديد حد أدنى للزيادة في الأجور بـ7%

نواب يطالبون بتحديد حد أدنى للزيادة في الأجور بـ7%

قدّم عدد من أعضاء مجلس نواب الشعب مقترحًا لتحديد نسبة 7% كحد أدنى للزيادة في الأجور ...

وزيرة المالية: البنك المركزي سيسد الفجوة بين الموارد والنفقات في ميزانية 2026

وزيرة المالية: البنك المركزي سيسد الفجوة بين الموارد والنفقات في ميزانية 2026

أكّدت وزيرة المالية، مشكاة سلامة الخالدي، أنّ الفجوة بين موارد الميزانية ...