شرطة الموضة

لايف ستايل

5 أطعمة تساعدك على خفض السكر في الدم بشكل طبيعي

5 أطعمة تساعدك على خفض السكر في الدم بشكل طبيعي

الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم لا يهمّ مرضى السكري فقط، بل يُعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على النشاط اليومي وتفادي الإرهاق ومشكلات ...

عندما يتحول الحب إلى عبء… إشارات تدفعك لإعادة التفكير

عندما يتحول الحب إلى عبء… إشارات تدفعك لإعادة التفكير

ليس كل ارتباط عاطفي يستحق أن نخوض من أجله معركة الاستمرار. أحيانًا، يتحول الإصرار على البقاء داخل العلاقة إلى عبء نفسي ثقيل، بدل أن يكون ...

رياضة

البنزرتي يشعل الشماريخ احتفالًا بتتويج تاريخي مع النادي الإفريقي (فيديو)

البنزرتي يشعل الشماريخ احتفالًا بتتويج تاريخي مع النادي الإفريقي (فيديو)

قاد المدرب المخضرم فوزي البنزرتي النادي الإفريقي إلى التتويج بلقب البطولة ...

شكري الواعر مرشح لخلافة يزيد منصوري في الترجي

شكري الواعر مرشح لخلافة يزيد منصوري في الترجي

يستعد الترجي الرياضي التونسي لمواصلة سلسلة القرارات الحاسمة التي انطلقت عقب ...

اقتصاد

خبير: التضخم والاقتطاعات الجبائية تستنزف زيادات الأجور في تونس

خبير: التضخم والاقتطاعات الجبائية تستنزف زيادات الأجور في تونس

قال الخبير الاقتصادي ماهر بالحاج إن جزءًا مهمًا من الزيادات الأخيرة في الأجور يتم ...

تذاكر سفر مدعومة لفائدة العائلات التونسية محدودة الدخل بفرنسا

تذاكر سفر مدعومة لفائدة العائلات التونسية محدودة الدخل بفرنسا

أعلنت القنصلية العامة لتونس بباريس في بلاغ لها اليوم الثلاثاء ان ديوان التونسيين ...