وطنية

بعد مغادرتها السجن: تصريح لافت من سنية الدهماني (صور)

بعد مغادرتها السجن: تصريح لافت من سنية الدهماني (صور)

غادرت المحامية سنية الدهماني، عشية اليوم الخميس 27 نوفمبر 2025، سجن النساء بمنوبة ...

لايف ستايل

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

في رحلة الحياة الطويلة مع أنفسنا، نكتشف أن الثقة بالنفس ليست هدية تولد معنا ولا صفة ثابتة. إنها مهارة تتكوّن تدريجيًا عبر خطوات صغيرة ...

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

في الآونة الأخيرة، أصبح تدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling) من الأساليب الغذائية الرائجة بين المهتمين باللياقة البدنية والرياضيين، وخصوصًا ...

رياضة

دوري الأبطال: الترجي التونسي يطير إلى أنغولا

دوري الأبطال: الترجي التونسي يطير إلى أنغولا

انطلق الترجي الرياضي التونسي، اليوم الخميس 27 نوفمبر 2025، في رحلة خاصة إلى أنغولا ...

منتخب تونس يشد الرحال اليوم إلى الدوحة

منتخب تونس يشد الرحال اليوم إلى الدوحة

تُغادر بعثة المنتخب الوطني التونسي لكرة القدم، اليوم على الساعة الرابعة مساءا، ...

اقتصاد

البنك التونسي للتضامن يخصص بـ90 مليون دينار لتمويل المواسم الفلاحية

البنك التونسي للتضامن يخصص بـ90 مليون دينار لتمويل المواسم الفلاحية

أكّدت وفاق العميري، مديرة القروض والتشجيعات بالإدارة العامة للتمويل ...

تونس: سوق المرطبات مهددة بسبب نقص الزبدة و الفارينة

تونس: سوق المرطبات مهددة بسبب نقص الزبدة و الفارينة

أعلنت سامية ذياب، رئيسة الغرفة الوطنية لمصنّعي المرطبات، أمس الأربعاء 26 نوفمبر ...