لايف ستايل

نصائح لتخفيف الضغط النفسي وإزالة التوتر

نصائح لتخفيف الضغط النفسي وإزالة التوتر

يعاني الكثيرمن الشباب في هذه الأيام من الضغوطات النفسية والتوتر الذي تفرضه ظروف ...

نظام غذائي يساعد في علاج الاكتئاب

نظام غذائي يساعد في علاج الاكتئاب

يعاني عدد كبير جداً من الأفراد حول العالم من مشكلة الاكتئاب، ولعل البشرى السارة ...

5 مراحل لتعقيم المنزل من فيروس كورونا

5 مراحل لتعقيم المنزل من فيروس كورونا

تسبب فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19" في حالة من الذعر مؤخرا بعد زيادة عدد ...

شاي البابونج : أهم الفوائد الصحية لتناوله

شاي البابونج : أهم الفوائد الصحية لتناوله

يشتهر تناول شاي البابونج في معظم أنحاء العالم، وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة، ...

7 آثار نفسية تصيب المرأة بسبب كورونا

7 آثار نفسية تصيب المرأة بسبب كورونا

تملك المرأة القدرة على مواجهة الآثار الآنية لسبب يسمى في علم النفس بـ«غريزة ...

نصائح لتحقيق التوازن بين العمل والحياة

نصائح لتحقيق التوازن بين العمل والحياة

يبدو أن تحقيق التوازن بين العمل والحياة من المستحيلات راهنًا؛ ففي استطلاع أجرته ...

8 طرق لبناء شخصية قوية

8 طرق لبناء شخصية قوية

يقول خبراء علم النفس: «إن التربية خلال سنوات الطفولة، والعوامل البيئية والأسرية، ...

طرق بسيطة لمواجهة انتشار الحشرات المنزلية صيفا

طرق بسيطة لمواجهة انتشار الحشرات المنزلية صيفا

يتكاثر ظهور الحشرات المنزلية في فصل الصيف، التي تثير القلق وإنعدام الراحة داخل ...

النساء العازبات أكثر سعادة من الرجال العازبين

النساء العازبات أكثر سعادة من الرجال العازبين

كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء العازبات أكثر سعادة من الرجال العازبين. يعتبر ...

20 نصيحة لتكون شخصية جذابة

20 نصيحة لتكون شخصية جذابة

هناك خطوات سهلة وبسيطة تجعلك جذابا لدى الآخرين حتى إذا كنت تتمتع بشخصية انطوائية ...

أطعمة تحمي البشرة من أشعة الشمس

أطعمة تحمي البشرة من أشعة الشمس

هنالك بعض الأطعمة التي تحمي من أضرار أشعة الشمس التي قد تسبب بجفاف البشرة ...

أسباب رائحة الإبط وطريقة التخلص منها

أسباب رائحة الإبط وطريقة التخلص منها

الإبط هو جزء من جسم الإنسان يقع أسفل المفصل الذي يربط الكتف مع الذراع، ويحتوي ...