لايف ستايل

دراسة : العزلة لبعض الوقت مفيد للصحة النفسية

دراسة : العزلة لبعض الوقت مفيد للصحة النفسية

كشفت دراسة أن قرابة نصف الأمريكيين لا يحصلون على حد قولهم على وقت كاف بمفردهم ...

تعفن الدماغ.. مصطلح العام 2024 في أكسفورد

تعفن الدماغ.. مصطلح العام 2024 في أكسفورد

شارك أكثر من 37 ألف شخص في تصويت عام لاختيار كلمة قاموس أكسفورد لعام 2024، واستقر ...

تطبيق سويدي يحل المشاكل العائلية المتعلقة بالأعمال المنزلية

تطبيق سويدي يحل المشاكل العائلية المتعلقة بالأعمال المنزلية

ابتكر طلاب هندسة سويديون، تطبيقا للعائلات يهدف إلى تنظيم الأعمال المنزلية ...

فوائد المكسرات للصحة النفسية

فوائد المكسرات للصحة النفسية

المكسرات وجبة سناك شهية للغاية، لكن أهميتها لا تقتصر على الطعم فحسب، بل إنها مخزن ...

أهم فوائد اليانسون لتهدئة الأعصاب و النوم العميق

أهم فوائد اليانسون لتهدئة الأعصاب و النوم العميق

اليانسون أحد الأعشاب الشهيرة في علاج التوتر، ويعود ذلك إلى خصائصه الطبية التي ...

سرطان الثدي لدى الشابات : الأسباب والعلاجات الممكنة

سرطان الثدي لدى الشابات : الأسباب والعلاجات الممكنة

أكثر أنواع السرطان انتشاراً عالمياً هو سرطان الثدي، وهو يُصيب النساء في الغالب، ...

الاستماع للموسيقى يعجل بالشفاء بعد الجراحة

الاستماع للموسيقى يعجل بالشفاء بعد الجراحة

كشفت دراسة أمريكية أن الاستماع للموسيقى باختلاف أنواعها يعجل بالشفاء بعد ...

ماذا يحدث للجسم أثناء نوبة الهلع؟

ماذا يحدث للجسم أثناء نوبة الهلع؟

يتسارع نبض القلب، وترتعش الأيدي، ويصبح التنفس أكثر صعوبة: إذا سيطر على شخص ما شعور ...

تونس : أخصائي نفسي يحذر من تحول اضطراب تشتت الانتباه الى حالة مزمنة

تونس : أخصائي نفسي يحذر من تحول اضطراب تشتت الانتباه الى حالة مزمنة

حذر الاخصائي النفسي، طارق السعيدي، اليوم الاثنين، من أن يصبح اضطراب تشتت ...

تمارين التنفس الاسترخائي للحد من التوتر جربيها ولن تندمي

تمارين التنفس الاسترخائي للحد من التوتر جربيها ولن تندمي

نعيش في عالم صاخب مليء بالتحديات التي تسبب للعديد منا التوتر والقلق. من هنا بات ...

أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصانه في الجسم

أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصانه في الجسم

الفيتامينات ضرورية لعمل الجسم على نحو جيد. والفيتامين بي 12 يلعب دوراً كبيراً في ...

إخصائية نفسية توصي الأولياء بتعديل أوقات نوم الأطفال استعدادا للعودة المدرسية

إخصائية نفسية توصي الأولياء بتعديل أوقات نوم الأطفال استعدادا للعودة المدرسية

دعت الأخصائية النفسانية في علم النفس السريري والإدمان، أروى بوزيدي، الاولياء الى ...