لايف ستايل

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

في الآونة الأخيرة، أصبح تدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling) من الأساليب الغذائية الرائجة بين المهتمين باللياقة البدنية والرياضيين، وخصوصًا ...

احمِ خصوصيتك: المعلومات التي لا يجب نشرها أبدًا على الإنترنت

احمِ خصوصيتك: المعلومات التي لا يجب نشرها أبدًا على الإنترنت

في عالم الإنترنت اليوم، كثير من الأشخاص يفرطون أحيانًا في مشاركة معلومات شخصية يجب أن تبقى بعيدة عن الفضاء الرقمي. التفاصيل الصغيرة ...

رياضة

الترجي التونسي يخسر خدمات كايتا قبل انطلاق دوري الأبطال

الترجي التونسي يخسر خدمات كايتا قبل انطلاق دوري الأبطال

تواصل مسلسل الإصابات داخل الترجي الرياضي التونسي بوتيرة متصاعدة خلال الأسبوعين ...

جماهير تونس تشيد بالمعلق الإماراتي عامر عبد الله بعد مواجهة البرازيل

جماهير تونس تشيد بالمعلق الإماراتي عامر عبد الله بعد مواجهة البرازيل

أثار المعلق الإماراتي عامر عبد الله إعجاب الجماهير التونسية خلال المباراة الودية ...

اقتصاد

تونس : المعطلون عن العمل يطلقون تحركا وطنيا يوم 26

تونس : المعطلون عن العمل يطلقون تحركا وطنيا يوم 26

أعلن أصحاب الشهائد المعطلين عن العمل عن تنظيم تحرّك احتجاجي وطني للتنديد بسياسة ...

كونكت: الضّغط الجبائي المفرط يخنق المؤسسات التونسية

كونكت: الضّغط الجبائي المفرط يخنق المؤسسات التونسية

أكد ممثلو كنفدرالية المؤسسات المواطنة التونسية "كونكت" أنّ الضغوط الجبائية ...