وطنية

لايف ستايل

تقنيات فعالة لتهدئة العقل وكسر دوامة التفكير المفرط

تقنيات فعالة لتهدئة العقل وكسر دوامة التفكير المفرط

تمثّل تجربة التوقف عن التفكير، أو ما يُعرف بالسكون الذهني، أسلوبًا علميًا يساعد على تقليص الضجيج العقلي والتخفيف من التوتر. وترتكز هذه ...

السعادة اليومية: عادات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في حياتك

السعادة اليومية: عادات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في حياتك

في عالم يتسارع فيه كل شيء، بات الحفاظ على التوازن النفسي وتحقيق قدر من السعادة اليومية من أبرز التحديات التي يواجهها الإنسان. وفي ظل ...

رياضة

غموض يخيّم على مستقبل غوارديولا.. الحسم مؤجل إلى ماي

غموض يخيّم على مستقبل غوارديولا.. الحسم مؤجل إلى ماي

كشفت صحيفة "تلغراف" البريطانية أن مدرب مانشستر سيتي، بيب غوارديولا، قرر ...

الأهلي يدرس التعاقد مع ثنائي الترجي التونسي

الأهلي يدرس التعاقد مع ثنائي الترجي التونسي

كشفت تقارير صحفية مصرية، اليوم الخميس 2 أفريل 2026، عن خطوات داخل إدارة الأهلي ...

اقتصاد

عيد الأضحى : شركة اللحوم تؤمن 3000 أضحية بالميزان

عيد الأضحى : شركة اللحوم تؤمن 3000 أضحية بالميزان

أعلنت شركة اللحوم، في تونس عن فتح استشارة للمزودين والمربين لتوفير كميات من أضاحي ...

بنزرت : تحويل مؤقت للمرور لمدة 5 أشهر بسبب الأشغال

بنزرت : تحويل مؤقت للمرور لمدة 5 أشهر بسبب الأشغال

أعلنت وزارة التجهيز والإسكان، اليوم الخميس 2 أفريل 2026، عن تحويل جزئي لحركة المرور ...